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selsebil
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default Pour être beau … dormez !

le Jeu 06 Sep 2012, 22:15
Des chercheurs suédois ont établi scientifiquement ce que vous saviez
déjà : il existe une relation étroite entre votre sommeil et votre
apparence physique.


Dans une étude publiée le 15 décembre 2010 dans le British Medical
Journal, John Axelsson et son équipe du Karolinska Institute de
Stockholm arrivent à la conclusion que les personnes qui manquent de
sommeil paraissent en plus mauvaise santé, et sont moins attirantes
physiquement que celles qui dorment bien, et suffisamment.[1]


« Le sommeil est le soin de beauté naturel du corps, a déclaré J.
Axelsson. C’est sans doute plus efficace qu’aucun traitement que vous
puissiez acheter. »


L’étude a été réalisée en montrant à des personnes choisies au hasard
des photos de personnes après une nuit de huit heures de sommeil, et
après 31 heures de veille, puis en leur demandant de noter sur une
échelle de 1 à 100 leur état de santé, leur beauté physique, ainsi que
leur niveau de fatigue.


D’autres recherches récentes sont arrivées à la conclusion que le
manque de sommeil pourrait augmenter le risque de maladie
d’Alzheimer, de dépression, et de surpoids. Mais, en fait, il
semble que le risque d’attraper toutes les maladies, ou presque,
augmente lorsqu’on dort trop peu, puique le système immunitaire est
fortement affaibli.


Le manque de sommeil provoque les mêmes effets que le vieillissement


Manquer de sommeil a les mêmes effets que le vieillissement sur le physique et sur le cerveau.

Si vous vous regardez dans la glace un lendemain de fête, ou après
une nuit agitée, votre visage ressemble beaucoup à ce qu’il sera… dans
dix ans alors que vous aurez bien dormi.


De la même façon, il est nettement plus difficile de se souvenir de
l’endroit où on a mis ses clés lorsqu’on a dormi moins de cinq heures.
On risque plus de se cogner, de trébucher sur des objets, de rater une
marche, de butter sur les mots, voire de répéter une chose que l’on
vient de dire.
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default Re: Pour être beau … dormez !

le Ven 07 Sep 2012, 21:02
Merci , Dormir le temps nécessaire pour être en bonne forme

- la photo que tu as mis me rappel blague:

une personne est allé chez un psychologue, une psychose l'empêchait de dormir

la personne: Mr le doc j'ai un problème, je dors pas la nuit, a chaque instant je me reveille
et je jette un coup d'oeil sous mon lit
le psy : pour-quoi , tu voix sous le lit ?

la personne: en dormons j'ai la sensation que qlq1 et sous mon lit !!! alors je vérifie toute la nuit
et il ya rien !!! tjrs rien!
le psy je comprend!!! ça arrive, mais n'y aucune crainte c'est guérissable , n'en seulement ton traitement
va duré six mois mais encore il te couteras très chère

la personne: merci doc!!je vais réfléchir ,et je reviendrai

--- en sortant, et en face cabinet du psy , il allait acheté un peu de legume ,comme le marchand
est curieux , il le questionne de sa visite chez le psy,la personne lui a exposé son probleme
le marchand de legume repondit : c facile mon amis ton probleme, il suffit de coupé les pieds de ton lit
et comme ça personne n'ai peu etre dessous!!!
la personne : merci mon ami, je vais le faire.

-- apres quatre mois , le psy et la personne se sont croisés dans la rue

le psy : hé monsieur , pourquoi t'es pas revenu???
le monsieur: parceque j'ai guerri !!
le psy : en quatre mois , ca doit etre ton ami ce professeur, quelle est son nom?
la personne: le marchand de legume.
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selsebil
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default Re: Pour être beau … dormez !

le Ven 07 Sep 2012, 21:17
merci pour cette blague costarico
Invité
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default Re: Pour être beau … dormez !

le Ven 26 Oct 2012, 20:02
Merci
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selsebil
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default Re: Pour être beau … dormez !

le Sam 27 Oct 2012, 01:20
merci pour le passage Dr folle
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default Re: Pour être beau … dormez !

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